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Coca-Cola com gelo no copo (1 unidade equivalente a 350ml, aproximadamente)

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Descrição do produto

As réplicas são interessantes para demonstrar as propriedades e benefícios ou os malefícios dos alimentos. Profissionais da área da Saúde Nutrição poderão enriquecer seus atendimentos com apresentação dessas réplicas perfeitas. Os itens também poderão ser utilizados também para demonstração em comércio de alimentos.
Dimensão aproximada: 8,5x8,5x12cm.

Delicia-se com uma Coca-Cola fresquinha? Alguns especialistas aconselham a deixar isso para ocasiões especiais. Saiba se Coca-Cola faz mal à saúde!

O bom tempo está a chegar e a vontade de beber refrigerantes e Coca-Cola bem frescos acaba por aumentar também. No entanto, antes de se atirar de cabeça para o consumo desta bebida, importa estar informado se a ingestão de coca-cola faz mal à saúde.

PRÓS E CONTRAS DA COCA-COLA

CONTRAS

Existem especialistas que defendem que a Coca-Cola faz mal à saúde quando ingerida em grandes quantidades, pelos seus componentes que enfraquecem os ossos, cabelos, unhas e dentes. Além disso, tem muito açúcar na sua composição, o que facilita o ganho de peso e contribui para o aparecimento da diabetes.
Defendem ainda que devido ao gás da bebida, ao ingerir Coca-Cola e outros refrigerante com muita frequência, pode ficar com dor de estômago e gases intestinais, o que faz com que o corpo produza ainda mais suco gástrico, e aumente as probabilidades de desenvolver uma gastrite.

Vanessa Suzuki, nutricionista de renome internacional explica: "O consumo da bebida pode resultar em retenção hídrica, visível inchaço nas pernas e membros inferiores, comprometimento do trato intestinal, sensação de enfartamento durante a refeição, desconforto gástrico, etc.".
Outro componente encontrado nos refrigerantes é o sal, que favorece a retenção de líquidos, leva ao aumento de peso, barriga e pernas inchadas.

PRÓS

Não existem apenas coisas más a dizer sobre esta bebida… nutricionistas e profissionais do setor da saúde e bem estar afirmam que um dos benefícios de beber Coca-Cola é o fato dela conter cafeína, um estimulante natural encontrado na noz de cola, café, feijão e folhas de chá. A cafeína permite que se sinta menos cansado e pode aumentar o desempenho quando faz determinadas tarefas. Aliás, a Food and Drug Administration dos EUA (FDA), reconheceu a cafeína como um aditivo que é geralmente reconhecido como seguro, desde o final dos anos 1950.
A própria marca Coca-Cola afirma, nos seus suportes de comunicação, que esta bebida não só não faz mal à saúde, como cumpre a função de hidratação e nutrição do corpo.
LIGHT E ZERO
Há quem opte pelas versões light ou zero, por serem, como indica o nome, mais saudáveis, mas existem vários especialistas que também defendem que estas versões não são menos prejudiciais à saúde. Fúlvia Gomes é nutricionista no Centro Desportivo Brasileiro Bio Ritmo e explica que o fato da Coca-Cola zero e light "ter baixas quantidades de calorias, não significa que seja considerada saudável. Ela é "vazia": não possui vitaminas, minerais, nem outro qualquer benefício nutricional. Além disso, assim como a Coca-Cola normal, as versões light têm alta concentração de aditivos químicos, que trazem prejuízo à saúde e bom funcionamento do organismo, ainda que em longo prazo. Além disso, a bebida não consegue hidratar eficazmente", explica.
Por outro lado, vários investigadores dizem que a Coca-Cola Zero constitui um bom substituto aos refrigerantes regulares que contenham açúcar e xarope de milho, considerado pelo American Journal of Clinical Nutrition como um dos grandes responsáveis pela epidemia de obesidade nos Estados Unidos.
A Coca-Cola Zero é adoçada com sucralose, vulgarmente conhecido como Splenda, que é um adoçante sem calorias.

QUE CONCLUSÃO TIRAR?

Como em tudo na vida, há quem defenda ambos os lados da questão. Deixamos ao seu bom senso adotar um estilo de alimentação saudável e sem grandes excessos. Não será uma Coca-Cola ingerida de vez em quando que o vai colocar em risco de vida. Mas uma coisa todos nós sabemos... A água é sempre a melhor opção!


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